Фитнес-Йога для детей 4-11 лет в Саратове

Занятия включают в себя след. направления: 

«Интеллектуальный фитнес» - «Fit IQ» - это физические упражнения с одновременным произношением звуков и четверостиший. Развивает координацию движений и речь ребенка.

«Игровая аэробика» «Baby game»- это аэробика основанная на подвижных играх, весёлая и интересная для младшего возраста. Развивает воображение и фантазию. Подвижные игры, всевозможные конкурсы, эстафеты и упражнения на развитие внимания и мелкой моторики.

«Баланс»- «Balance» - освоение навыков равновесия, обучение правильной ходьбе и дыханию.

«Шаги» - «Body сorrection»- занятия на укрепление свода стопы. Незаменимые занятия для детишек с развивающимся плоскостопием.

«ФИТБОЛ» - «Fit ball» - гимнастика на больших мячах. Развивает опорно-двигательный аппарат малыша, координацию и баланс.
«Cила и энергия» - «Power and Energy» - упражнения с мячом, обручем, гантелями, мягкими модулями и проч. спортивным инвентарем.

Детская YOGA - благотворно влияет на психоэмоциональное состояние. Если ребенок неусидчив, гиперактивен, то йога поможет научиться сдержанности. 

«Растяжка для детей» - «Stretch» - упражнения на растягивание мышц. 

«Танцтерапия»- упражнения с элементами танца, направленные на развитие чувства ритма и общей моторики, по средствам запоминания и повторения простых и сложных связок движений.

«Time - relax» - упражнения проводятся под спокойную, мелодичную музыку, направлены на расслабление, дыхание, повышение жизненного тонуса и настроения ребенка в целом.

Занятие длится 45-50 минут. После занятия ребенок может отдохнуть в игровом блоке-лабиринте 10-15 минут.